• Головна
  • Про мене
  • Рецепти
  • Співпраця
  • Магазин
  • Кошик
hannaveganna

Кошик

Ваш кошик порожній.

Повернутись в магазин

Instagram

🌻 (залишу ці фото тут)) #весілля
Українці вірять в силу леоп Українці вірять в силу леопардів 🐆
Зупа-крем з броколі та нутом ⠀ В цей зимовий, сірий день додам трохи кольору та користі✨ ⠀ Інгредієнти: - 150 г сухого нуту, замочити в холодній воді на 10-12 год (або 350 г вареного) - 1,5 л води - 2 ст.л. олії для смаження - 1 цибуля - 2 зубчики часнику - 1 моркву (~ 100 г) - 1 корінь петрушки (~ 100 г) - ¼ кореня селери (~ 100 г) - 1 броколі (~ 500 г) - Спеції: 1 ч.л. меленого кумину (зіри), сіль, чорний перець. ⠀ Приготування: 1. Замочений нут промити та варити 1 год (в підсоленій воді), до готовності. 2. Всі овочі почистити і нарізати на невеликі шматки. 3. В баняку (в якому готуватимете зупу) підсмажити на олії нарізану цибулю та часник, до золотого кольору. Після додати корінь петрушки, селери і моркву – смажити 5-7 хв. Додати воду, сіль і нарізане стебло з броколі. Через 15 хв додати суцвіття броколі, мелений чорний перець і майоран, варити ще 10 хв, під кришкою. 4. Коли овочі будуть м'якими, зблендерувати зупу, в крем. Важливо, якщо блендувати гарячу зупу, в стаціонарному блендері, потрібно міцно (двома руками) тримати кришку, бо під тиском високої температури вона може підскочити. 5. Варений нут додати до кремової зупи і готово.
Мигдалевий бісквіт, лимонний курд і кокосові вершки🤍 Все #веган #безглютену і #безцукру Щоб отримати рецепт потрібно зробити донат на будь-яку суму в MONOбанку і вислати мені скрін шот реалізації переказу. Посилання на банку для донатів буде кожного дня в сторіз. *також є варіант Приват24 і IBAN Посилання на банку для донатів буде кожного дня в сторіз. Рецепт отримає кожний донат✨
Дуже тяжко рухатись в перед Дуже тяжко рухатись в перед. Фото постраждалих, ранених, калік, дітей сиріт і то все що кожнісінького дня бачиш в інтернеті. Але збираєш силами, знаєш куди прямувати, починаєш і йдеш через силу. Вірю, що все вдасться🤍
Сьогодні мені 29✨ ⠀ 28, то був якийсь вибух несподіванок. 1. Почалась війна… 2. Почала зустрічатись з другом. 3. Двічі змінила роботу. 4. Отримала від хлопця пропозицію на горі об'явлень в Меджугор'є. 5. Переїхала в іншу квартиру. 6. За 2 місяці організували весілля і взяли шлюб. 7. Через місяць померла близька мені людина. 8. Ну і на кінець стала безробітною. Коли минулого року я святкувала свій день народження з подругами, моя реальність була зовсім інша. Від цього року знову нічого не очікую, просто живу і довіряю Богу.
Зимовий салат з буряка Буря Зимовий салат з буряка Буряк споконвіку наш український овоч, ще коли не було картоплі, квасолі чи помідорів, з нього вже готували борщ. ⠀ Перші згадки про буряки на Русі з'являються у X—XI ст., доступними для всіх вони стали у XIV. ⠀ Усі сучасні види буряка походять від дикого буряка, що росте на Далекому Сході та в Індії. ⠀ Буряк – це суперфуд, оскільки він містить цілий комплекс вітамінів і мінералів — вітаміни В, Р, РР, фолієву кислоту, клітковину, магній, калій, йод, марганець, залізо, сірку, рубідій, цезій і т.д.. Недарма наші предки вважали цей овоч лікувальною рослиною. ⠀ Саме, тому всі швиденько на кухню готувати салат з буряків ☺️ ⠀ Інгредієнти: • 500 г буряків • 200 г квашених / маринованих огірків • 50-100 г чорносливу (залежить від вашого смаку) • 50 г насіння гарбуза (підсмаженого на пательні) • 1 мала цибуля • 2 ст.л. нерафінованої соняшникової олії (або оливкової) • 1 ст.л. бальзамічного оцту • 1 ч.л. солі • 1/2 ч.л. чорного меленого перцю ⠀ Приготування: 1. Буряк відварити або запекти в духовці, потім почистити і натерти на терці. 2. Квашені або ж мариновані огірки, також натерти на терці. 3. Чорнослив залити кип’ятком на 5 хв, після процідити та нарізати на малесенькі шматочки. 4. Насіння гарбуза легко підсмажити на сухій пательні, щоб воно стало ароматнішим і смачнішим. 5. Цибулю нарізати півкільцями. 6. Всі інгредієнти поєднати в одній мисці, добре перемішати, готово. #салат #баряк #кориснийсалат #рецептсалату #українськакухня #українськакультура #веганукраїна
Друзі, окрім рецепта за донат, хочу зробити комусь із вас святковий подарунок🎉🎁 Веган продуктів: • водорості вакаме • кокосові вершки • джекфрут консервований • горохові макарони • вівсяні вершки • шоколад без цукру • льодяник на ксилітолі Отримає подарунок один, з-поміж тих зробить репост попереднього мого посту (reels), обов'язково з посиланням на мене @hanna_veganna. Оберу переможця 1 січня🎊 Люблю вас мої підписники ♥️
Торт: шоколад, апельсин, Ерл Торт: шоколад, апельсин, Ерл Ґрей, віскі. #безглютену #безбілогоцукру ⠀ Мій авторський рецепт, який я створила до цього Різдва. Класичне поєднання з нотками бергамоту (#EarlGrey ) і віскі. ⠀ Щоб отримати рецепт потрібно зробити донат на ЗСУ, на будь-яку суму в MONOбанку і вислати мені скриншот  реалізації переказу (в приватні повідомлення). Посилання на банку для донатів висилаю в приватні повідомлення. * Для закордонних переказів, напишіть в дірект, вишлю номер рахунку. ⠀ Рецепт отримає кожний донат✨#веган #різдво #кориснийрецепт Підтримуйте ініціативу вподобайками, коментарями.
Одне життя, один чоловік, од Одне життя, один чоловік, одне весілля ✨
Не могла собі навіть уявити Не могла собі навіть уявити, що матиму весілля в Варшаві. Завжди бачила його в Україні, але життя непередбачуване. З Божою допомогою ми організували свою мрію тут — просте, душевне, українське весілля.  Хочу поділитись з вами цим незабутнім днем з нашого життя♥️ ___ Ці фото робота @viflwr
Різдвяний борщ за польськими традиціями. ⠀ Кожний куточок України має свій борщ, я зі Львова, це близько до Польщі, і тому моя бабуся завжди на свята варили саме польський борщ. Подавала його чашці. Всі завжди із задоволенням пили цей насичений бурячний еліксир. Коли я переїхала в Польщу, цей борщ перестав бути лише святковим, бо тут його варять постійно, але і надалі на Різдво це неодмінна страва. ⠀ Цього року я вже приготувала понад 400 л такого борщу, і хочу поділитись з вами своїм рецептом. ⠀ Інгредієнти: • 5 буряків • 5 л води (+ 1 л) • 2 цибулі • 2 головки часнику • 2 яблука • 1 морква • 1 корінь петрушки • 1 корінь селери • Кілька штук лаврових листків і духмяного перцю • 1 ч.л. солі. ⠀ • 500 мл квас з буряка* • 2 ст.л. сушеного майорану • Сіль, чорний мелений перець, цукор — до смаку. ⠀ * Рецепт є в мене на сторінці #квасЗбуряка або можна придбати в магазинах. Якщо немає бажання робити і можливості купити замініть на 50 мл натурального яблучного оцту і 100 мл бурякового соку, але це вже інший смак борщу :( ** Всі овочі середнього розміру. ⠀ Приготування: 1. Всі овочі і яблука добре помити, чистити не треба (цибулю і часник теж), нарізати будь-як – грубими шматками і поєднати в великому баняку, разом зі спеціями з першої частини інгредієнтів. Довести до кипіння та варити 1,5 години на малому вогні. Після, додати ще одну літру води і довести знову до кипіння. 2. Виловити все що було в баняку – легко відтиснувши. 3. До відвару додати квас з буряків, майоран і сіль, перець, цукор до смаку. (Борщ має бути насичений - кислий, солодкий, солений, гострий (я дала 3 ст.л. цукру, 2 ч.л. солі, 1 ч.л. перцю). Довести до кипіння і борщ готовий. З рецепту виходить ~ 3,5 л чистого борщу. ⠀ Тут в Польщі, такий борщ подають з маленькими галушками (наповненими лісовими грибами) – ушками. ⠀ Ставте ♥️ і коментар, щоб мене підтримати, дякую. #борщ #рецептборщу#польськийборщ #рецептиукраїнською #веганукраїна #різдво #різдвянийрецепт
Load More... Follow on Instagram

YouTube

Смачний мексиканський врап за 15 хв
Що робить веганські страви смачними
Інтерв'ю з веганом. Протеїновий рецепт
Вегансто. Здоров'я. Спорт. Вага.
КОРОНА — Що необхідно знати?
  • Facebook
  • Instagram
  • youtube
  • Blog
  • Магазин
  • Кошик
  • Оформлення замовлення
  • Мій обліковий запис
Theme by Colorlib Powered by WordPress