Тосканська помідорова зупа

В Італії її називають Pappa al pomodoro – це густа, ароматна, солодко-кисла зупа.

Інгредієнти:

  • 1 морква
  • 1 болгарський перець
  • 1 цибуля
  • 5 зубчиків часнику 
  • 70 г томатної пасти 
  • 1 ст.л. орегано / базилік / чабер
  • 1 банка Італійських томатів (400 г, очищені, подрібнені, у власному соку)
  • 600 мл води
  • 150 г вареного нуту
  • 2 ст.л. сиропу з агави (чи цукру)
  • Оливкова олія
  • Сіль, перець
  • Багет / чіабата

Приготування:

  1. Моркву та болгарський перець запекти при 200°C, до готовності. Після, перець очистити від шкірки та нарізати овочі.
  2. Підсмажити на оливковій олії грінки з багета / чіабати, в улюблених приправах та солі.
  3. У банячку з грубим дном розігріти оливкову олію та підсмажити на ній нарізану кубиками цибулю. Коли цибуля буде м’якою, додати до неї нарізаний пластинками часник. Через 1-2 хвилини, до смажених овочів додати томатну пасту та орегано / базилік / чабер, смажити ще 1-2 хвилини. Після, влити банку Італійських томатів, а коли суміш закипить добавити печені овочі, воду, нут, агаву, сіль і перець, перемішати та варити 20 хвилин на невеликому вогні, під кришкою.
  4. Готову зупу подавати з грінками та додатковою порцією оливкової олії та ароматних трав.