Поживний, білковий, наповнений овочами та інтенсивним смаком. Форма 20 см Інгредієнти Начинка:• 150 г вареної квасолі • 100 г суцвіття броколі • 100 г цвітної капусти• 1 часникова цибуля (або звичайна)• 50 г сушених помідорів• 50 г горіхів кеш’ю Тісто: • 200 г веган вершків*• 200 г води• 130 г нутового борошна • 3 ст.л. харчових неактивних дріжджів • 2 […]
нутове борошно
Лимонно-маковий кекс
Протеїновий Без цукру Цей кекс не просто десерт, він ситний і поживний. Люблю такі десерти, без цукру, які замінюють мені повноцінний прийом їжі, а ще додати #веган масло й ароматний чай🤍 ⠀ В складі є всі амінокислоти, багато білка, кальцію, складні вуглеводи, залізо, магній, цинк і т.д. Щоб приготувати такий кекс, непотрібно багато часу, я […]