Веганський сирник з пшона

Вегани, зі святом !

Надіюсь через кілька років цей день святкуватимуть всі.
Для мене — це свято гуманності, любові до світу, добра, взаємодопомоги та смачних страв 🙂
Тому хочу, щоб сьогодні кожен спробував себе в ролі вегана, і також приготував цей неймовірно смачний, легкий і безглютеновий, веганський сирник.

Інгредієнти

Для основи:

  • 1 ск. різних горіхів (мигдаль, волоський, кеш’ю, арахіс)
  • 1/2 ск. родзинок
  • 1 ст. л. кокосової олії
  • 1 ч.л. кориці

Для сирної маси:

  • 1 ск. сухого пшона
  • 1/2 ск. сиропу агави або меду
  • 1/2 ск. лимонного соку
  • 1/2 ск. фільтрованої, а краще кип’яченої води
  • цедра 1-ого лимона
  • 1 ск. кеш’ю
  • 1 ст.л. ванільного екстракту
  • 5 ст.л. нерафінованої кокосової олії

Приготування:

Основа:

  1. Родзинки замочити в кип’ятку на 5 хв, після злити воду та віджати.
  2. Поєднати родзинки та горіхи — збити блендером, щоб мала стала клейкою, але не однорідною. Краще залишити шматочки горіхів.
  3. До маси додати олію та корицю, ретельно перемішати руками, викласти на дно форми та розрівняти (бортики непотрібні). Поставте в холодильник, щоб охолола.

*Форму, рекомендую встелити харчовою плівкою чи пергаментом, щоб не виникло проблем із діставанням сирника. Моя форма в діаметрі має 15 см.

Сирна маса:

  1. Кеш’ю замочити в кип’ятку на 1-2 год. Промити та зблендерувати до гладкої маси.
  2. Промити пшоно та відварити його в воді (пропорція 1:3), близько 20 хв, поки крупа не вбере всю воду і не розвалиться.
  3. Приготовлену кашу поєднати з кеш’ю мусом і всіма іншими компонентами — лимонний сік, цедра, вода, олія, сироп, екстракт і збивати блендером до однорідної структури.

* Для цього потрібен блендер потужністю більше 500W. Обов’язково робити перерви під час збивання, бо маса доволі густа і ваш блендер може не витримати !!!

Вилити масу на раніше охолоджене дно, оздобити горіхами чи фруктами, накрити алюмінієвою фольгою чи плівкою, щоб вона не висохла, і залишити охолоджуватися в холодильнику на ніч.

 

Залишити відповідь